肥胖四大信號(hào)，你有幾個(gè)？
很多人抱怨：為什么我會(huì)無(wú)緣無(wú)故變胖了呢？其實(shí)，肥胖也是有信號(hào)的。很多人會(huì)忽略，導(dǎo)致肥胖一發(fā)不可收拾。那么肥胖到底會(huì)給人發(fā)出什么樣的信號(hào)呢？大家都很著急想知道吧。今天，小編...
中醫(yī)瘦身四種方法 讓你找回苗條身材
減肥瘦身是全球最流行的話題，我相信大家都希望擁有完美的身材，但是大多數(shù)人都會(huì)被現(xiàn)實(shí)所打敗。中醫(yī)瘦身有什么方法呢？對(duì)超重者而言，中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類，各...
導(dǎo)致白領(lǐng)女性肥胖四大原因 你知道嗎？
很多女同學(xué)在大學(xué)的時(shí)候身材苗條，畢業(yè)后工作一年個(gè)個(gè)都發(fā)胖了。她們都抱怨長(zhǎng)期處于身心俱疲的狀態(tài)，但體重卻呈直線上升之勢(shì)。人在職場(chǎng)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)不容易，要長(zhǎng)胖卻是分分鐘的事情...
3組普拉提動(dòng)作照著做，翹臀又瘦腿
難看的小粗腿+扁平的下垂臀，在夏天穿什么都不好看，你還不趕緊瘦下來?以下3組普拉提動(dòng)作，照著練，在家就能輕松緊致肌肉，拯救小粗腿跟扁平臀，趕緊動(dòng)起來吧!...
后天美女怎樣打造修長(zhǎng)美腿
立正站好，上身挺直，雙手垂于身體兩側(cè)。雙手握拳提至腰側(cè)，左腳向前邁一步，右腳向左側(cè)斜著踢出。爾后將右腿收回，雙腿交換練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作使腿部得到充分的鍛煉，使其變得更...
4個(gè)妙招預(yù)防肥胖 拒絕長(zhǎng)肥膘
吃好料又賴在家里，肯定變胖……這樣的女性應(yīng)該不少。很多人一有時(shí)間當(dāng)然在要家好好休息一下而不是來減肥。這次，賽樂賽要介紹給大家避免發(fā)福的妙招，一起來看看吧!...
居家怎么減肥， 減肥球操讓你快速掉肉
對(duì)于減肥瘦身來說，必要的運(yùn)動(dòng)是相當(dāng)重要的，下面賽樂賽就要介紹給大家?guī)讉€(gè)減肥方法，幫助大家在家都可以輕松消耗脂肪，那么就來看看我們平時(shí)應(yīng)該如何瘦身吧。...
上班一族怎么減肥 照著做保準(zhǔn)瘦
白領(lǐng)們朝九晚五的工作，每天都在忙碌，整天久坐在電腦桌面前，不運(yùn)動(dòng)，飲食也沒有規(guī)律，一放假不做運(yùn)動(dòng)，而是窩在家里睡懶覺，想不胖都難。那么，白領(lǐng)怎么減肥?接下來賽樂賽為大家分...
減肥人士必看 健康科學(xué)的瘦身方法
減肥值得關(guān)注，健康科學(xué)減肥更加值得大家關(guān)注。對(duì)于肥胖患者來說健康科學(xué)減肥是首選，很多人為了減肥會(huì)采取各種極端的減肥方法，這樣對(duì)身體是非常不利的。今天，小編給大家分享健康科...
肥胖是比戰(zhàn)爭(zhēng)還可怕 肥胖易造8種疾病襲擊
肥胖帶來的絕不僅僅是健康問題，其危害堪比戰(zhàn)爭(zhēng)。全球21億人超重或肥胖，占世界總?cè)丝诮?/3。過去30年里，中國(guó)的肥胖率急劇上升，4600萬(wàn)成人“肥胖”，3億人“超重”。目前，中國(guó)已成為世...
